スロー＆ビューティフル　　　　　　エイジングへの道

昨日、「とくだね」で、関東地方は２０日以上乾燥注意報が発令されてるそうで、皮膚のケアについて、特集していました。

１．タオルを使わず、手に石鹸の泡をつけて洗う

２．あついお湯はさける（４２度以下）

３．入浴後５分以内に、保湿剤を全身に塗る（ゴールデンタイム）

４．保湿剤を塗る時は、こすったりせず、円を描くように

実践的で、わかりやすくまとまった内容で、スポンサー？の花王さん？「やるな」と思いました。

同じことを、毎日外来で、壊れたテープレコーダーのように、繰り返し話しています。

最近は、「あかすりは使ってないよ」と答えてくれる方も増えてきました。

保湿剤何つかえばいいの？なんでもいいんでしょ？という方へ

皮膚科で処方している保湿剤には、尿素含有製剤、へパリン類似物質製剤、ワセリンなどいくつかの種類があります。

毎日使うものなので、塗り心地、ライフスタイルに応じて、あなたにあう保湿剤がきっと見つかります。

皮膚科に行きましょう。