スロー＆ビューティフル　　　　　　エイジングへの道

に行って来ました。興味深い講演が多く、欲張りに会場を移動して、頭がいっぱいで混乱中ですが追々ご報告します。

企業ブースとポスター展にいく時間があまりなかったのですが、興味深い内容も目にとまりました。

クチナシの抽出物でβカロチンの仲間であるクロセチンが紫外線によって引き起こされる炎症（紅斑＝日焼け）を抑制する働きがあるとの発表がありました。

また、シダ植物の一種であるFernblockには、例えば日焼け前に１カプセル服用すると、やはり光防御作用があるそうです。

沖縄の強い紫外線に負けずに育った、ゴーヤー、カンダバー、フーチバー、チキナーなどの抗酸化野菜を毎日たっぷり食べるのが光老化対策に理想的なのですが・・・

なぜって、自家栽培のお野菜を毎日たっぷり食べている沖縄の女性のエイジレスなお肌が証明しています！！

本音；これらのサプリメント、９月９日のオスプレイ配備反対の県民大会の前に飲みたい！

エンビロンの抗酸化ビタミンを毎日肌にのせていますからスキンケアに不安はないのですが、

体の内側から紫外線による光老化を防ぐことが大事だ～と食生活を見直すきっかけになりました。